3 colazioni deliziose da abbinare alle bevande TummyTox

Cosa c'è di meglio che iniziare la giornata con una colazione deliziosa e sana che ci dà energia e ci fa sentire sazie più a lungo?

Oggi ti abbiamo preparato 3 ricette deliziose e semplicissime che accompagnano benissimo le nostre bevande TummyTox - Tummyccino, Skinny Me Tea e Daily Kick Tea, ottime sia calde che fredde!

Non sappiamo se vale anche per te, ma noi spesso saltiamo il pasto più importante della giornata (la colazione), o mangiamo in fretta qualche biscotto o qualcos'altro senza un vero valore nutrizionale.

Adesso però abbiamo deciso di metterci di impegno e dedicare il giusto tempo a noi stesse al mattino, perché le nostre bevande preferite (Tummyccino, Skinny Me Tea o Daily Kick Tea), richiedono una colazione di qualità!

In questo modo ci assicuriamo di avere abbastanza energia e mantenerci in ottima forma. E oggi vogliamo condividere con te le nostre facilissime ed irresistibili ricette per una colazione TOP!

Budino al cocco con mango

Questa colazione ha poche calorie ed è ricca di fibre e vitamine A e C. Migliora il metabolismo e la digestione.

Ingredienti:

  • 20g di semi di chia
  • 10g di noce di cocco tritate
  • 80 ml di latte di cocco
  • 50g di yogurt greco
  • 1/3 di mango
  • 1 cucchiaio di miele
  • Succo della metà di un lime

Preparazione:

  1. In una casseruola, unire tutti gli ingredienti tranne il mango e il lime.
  2. Mettere la casseruola in frigorifero durante la notte.
  3. Schiacciare la metà del mango e tagliare l'altra metà in piccoli pezzettini.
  4. Aggiungere il succo di lime al mango tritato.
  5. Metere il mango schiacciato sul budino e infine decorare con i pezzettini di mango.

Servire insieme a Daily Kick Tea!

Fiocchi d'avena con mandorle

Una deliziosa ricetta che apporterà una dose extra di proteine al tuo corpo. In più è ricca di antiossidanticarboidrati che ti aiuteranno a stimolare la digestione.

Ingredienti:

  • ¾ tazza di fiocchi d'avena
  • ¾ di yogurt greco
  • 6 mandorle
  • La metà di una banana e qualche mirtillo

Preparazione:

Unire lo yogurt greco e i fiocchi d'avena, aggiungere le mandorle, i mirtilli e la banana tagliata a fettine. Il sapore dei fiocchi d'avena si abbina perfettamente allo Skinny Me Tea!

Toast alla francese

Questa colazione contiene fino a 28 g di proteine, il che è ideale per vincere la fame al mattino.

Ingredienti:

  • 1 fetta di pane integrale
  • 1 uovo
  • Un pizzico di cannella

Preparazione:

Inzuppare per bene la fetta di pane nell'uovo e lasciare dorare in padella, prima su un lato e poi sull'altro. Il nostro caffè Tummyccino accompagna benissimo questa colazione!

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