3 colazioni deliziose da abbinare alle bevande TummyTox

Questa quarantena, anche se ci fa sentire sotto stress, ha anche i svuoi vantaggi. Non so te, ma noi abbiamo spesso saltato il pasto più importante della giornata (la colazione), o abbiamo mangiato in fretta qualche biscotto o qualcos'altro senza un vero valore nutrizionale.

Adesso invece ci prendiamo più tempo al mattino, perché la nostra bevanda preferita (Tummyccino, Matcha o Daily Kick Tea), richiede una colazione di qualità!

In questo modo ci assicuriamo di avere abbastanza energia e mantenerci in buona forma. E oggi, condivideremo con te le nostre facilissime ed irresistibili ricette per una colazione TOP!

Budino al cocco con mango

Questa colazione ha poche calorie ed è ricca di fibre e vitamine A e C. Migliora il metabolismo e la digestione.

Ingredienti:

20g di semi di chia

10g di noce di cocco tritate

80 ml di latte di cocco

50g di yogurt greco

1/3 di mango

1 cucchiaio di miele

Succo della metà di una limetta

Preparazione:

1. In una casseruola, unire tutti gli ingredienti tranne il mango e la limetta.
2. Refrigerare la casseruola durante la notte.
3. Schiacciare la metà del mango e tagliare l'altra metà in piccoli pezzettini.
4. Aggiungere il succo di limetta al mango tritato.
5. Metere il mango schiacciato sul budino e infine decorare con i pezzettini di mango.

Servire insieme a Daily Kick Tea!

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Fiocchi d'avena con mandorle

Una deliziosa ricetta che apporterà una dose extra di proteine al tuo corpo. In più è ricco di antiossidanti e carboidrati che ti aiuteranno a stimolare la digestione.

Ingredienti:

¾ tazza di fiocchi d'avena

¾ di yogurt greco

6 mandorle

La metà di una banana e qualche mirtillo

Unire lo yogurt greco e i fiocchi d'avena, aggiungere le mandorle, i mirtilli e la banana tagliata a fettine. Il sapore dei fiocchi d'avena si abbina perfettamente al Tè Matcha!

Toast alla francese

Questa colazione contiene fino a 28 g di proteine, il che è ideale per vincere la fame al mattino.

Ingredienti:

Una fetta di pane integrale

Un uovo

Un pizzico di cannella

Inzupparre per bene la fetta di pane nell'uovo e lasciare dorare in padella, prima su un lato e poi sull'altro. Il nostro caffè Tummyccino accompagna benissimo questa colazione!

Tummyccino

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