Gelati, cocktail...è tempo di detox post estate!
Estate, spiaggia, divertimento e taaanto gelato... Ammettilo che ne hai mangiato tanto quest'estate! Non ti preoccupare, anche noi abbiamo smesso di …
7 esercizi divertentissimi per avere un lato B scolpito
Vuoi avere un lato B da urlo, ma non sai quali sono gli esercizi migliori per ottenerlo? Non preoccuparti, ti aiuteremo noi! Metti un p …
Markéta: “Ho perso 5 chili e mezzo in 2 mesi!*”
La trasformazione di Markéta è stata davvero notevole! Scopri insieme a noi la storia di Markéta attraverso le sue stesse parole.
Addio dolori mestruali
Ogni mese noi ragazze soffriamo, chi di più, chi di meno. Sì, sto parlando proprio dei fastidiosi e dolorosi crampi mestruali. Ma lo sapevi che questi …
30 minuti di camminata veloce sono un ottimo inizio!
Camminare ha un sacco di effetti positivi sulla nostra salute psico-fisica. È il movimento più naturale che facciamo ed in più &e …